Багато в чому така дилема з вигодовуванням виникає через підсвідоме занепокоєння за свої груди. У багатьох жінок страхи, пов'язані із грудьми, виливаються в неприйняття своїх грудей, причепливі думки до самої себе, порівняння із чиєюсь "ідеальною" грудьми. АЛЕ ж тому, наскільки жінка задоволена своїм тілом і, зокрема , грудьми, багато в чому залежить, наскільки вона взагалі на загал задоволена собою, своїм життям. Задоволення собою - це стан щастя, уміння насолоджуватися життям, цим моментом, це здатність бути розслаблено-впевненою й радісною. Отже, груди! Як побороти занепокоєння, пов'язані з нею, і зробити її джерелом особистої сили? Давайте разом розберемося
Якими б не були Ваші груди - вони неповторні і вже цим прекрасні! Вони гідні Вашого замилування й любові, турботи й ніжного відношення. Зверніть увагу - як ви дивитеся на свої груди в дзеркалі, з якими думками? На вашій особі задоволення або носик мимоволі зморщився? Забудемо всі претензії, почнемо любити свої груди зараз. Адже, не годування грудьми може бути причиною мастопатії й інших захворювань груди, а Ваше до неї негарне відношення, що зародилося ще, можливо, замолоду , коли груди початку тільки формуватися. Подивіться по-новому на свої груди. Погладьте її ніжно руками, з любов'ю й трепетом. Нехай з першого разу це не вдається, але не зневіряйтеся! Приділите своїм грудям заслужена увага. Адже вона, як дитина, потребує його. Дорогі креми й вигадливі бюстгальтери не завжди є проявом любові до свого тіла.
Страх за свої груди часто зв'язаний зі страхом материнства або грудного вигодовування. Я чула від однієї молодої жінки, як вона впевнено розповідала, що від годівлі грудьми груди відвисне й втратить назавжди свою форму. Однак це не так. Груди жінки - це не тільки її гордість і відмінна риса. Так само, як головним призначенням жінки є стати матір'ю, так само призначенням жіночих грудей є годівля маляти.
Деякі бездітні жінки цікавляться - а навіщо взагалі на загал "заводити" дітей, адже це позбавляє волі, породжує купу проблем і турбот? Так, - не без проблем! Але, що тільки родила жінка, що й годувала грудьми, знає, яка величезна, невідома раніше ніжність спалахує раптом до маленького беззахисного маляти. Тільки він, дитинча, може подарувати вам чисту, відкриту, безумовну любов і замість депресивних думок "я нікому не потрібна" завдяки ньому може прийти новий стан: "він так потребує мене й у моїй любові"! Це ваша часточка, кровиночка, якої можна подарувати свою любов, навчити його всього того, що ви вмієте. А спочатку - подарувати йому саме коштовне, неповторне й нічим не замінне - ваше молочко. Немає ні однієї вагомої причини, яка могла б вплинути на переведення маляти на суміші. Тільки грудне мамине молоко дає необхідний набір життєво важливих речовин. Тільки годівля грудьми створює особливий енергетичний захист маляті, а також впливає на майбутнє(!) чоловічка. Здоровіші, упевнені щасливчики - це ті, кого в дитинстві мама кормила грудьми як мінімум до 8 місяців. У вас народилося маля. Ви годуєте його грудним молочком. Як уберегти свої груди? Деякі жінки протягом вагітності готовлять свої груди до годівлі загрубляючи соски різними відомими способами (як-от: вафельний рушник або масло какао), але практика показує, що це абсолютно даремно, якщо неправильно прикладати маляти до грудей. Цьому, на жаль практично ніде не вчать майбутню маму. Застава правильного прикладання до грудей - коли дитина під час годівлі обхоплює ротиком не тільки сосок, але й ареолу. Сосок не натягнуть, а вільно без напруги перебуває в ротику.
Важливо також не мити груди до й послу годівлі, якщо в цьому немає гострої необхідності. Сосок захищений оболонкою, яка змивається під час миття, у результаті чого груди починає травмуватися, з'являються тріщини. Досить один раз у день без мила обмивати соски під час прийняття душу або ванни. Якщо тріщини все-таки виникли, скористайтеся для лікування маслом зародків пшениці або маслом шипшини - перевірене – допомагає.
Як зберегти молоко? Ні поняття "молоко перегоріло". Це безграмотно. Як правило, зменшення кількості молока - це, як не сумно, - ваш підсвідомий розв'язок, страх бути прив'язаної до дитини, "зіпсувати" форму грудей, або ще якісь інші, специфічні ваші страхи.
Отже, щоб зберегти молоко й грудне вигодовування, важливо:
*обходитися без пляшечок, сосок пустушок (особливо перші 5 місяців),
*годувати дитинчати вночі, тому що саме вночі виробляється важливий для лактації гормон пролактин,
*годувати перший час на вимогу.
Забудьте про свої занепокоєння, почніть любити себе й свої груди, сміло родіть і годуєте грудьми! Відчуйте себе Мадонною щораз , коли прикладаєте маляти до своїх щедрих люблячих грудей. Адже груди - вмістище любові. Щастя вам, дорогі жінки, і здоровіших малят!
Джерело: http://www.neboley.com.ua |