НУМО СТРУНКО! - Здоров'я наших дітей - Статті - НАШІ ДІТКИ
Головна | Реєстрація | Вхід | RSSСр, 07-Гру-2016, 22:10

НАШІ ДІТКИ

Меню сайту
Категорії розділу
Notabene [58]
Варто задуматись
Репродуктивне здоров'я і планування вагітності [17]
Від планування до вагітності
Календар вагітності [43]
Все що відбувається з моменту зачаття і до народжуння
Відеогід по вагітності [40]
Відео і питання вагітності розбиті по місяцях. Усе що потрібно знати враховуючи календар вагітності
Вагітність та пологи [55]
Все про планування, вагітність, пологи і післяпологовий період
Грудне вигодовування [14]
Питання пов'язані з годуванням дитини грудьми
Здоров'я наших дітей [40]
Статті про здоровий спочіб життя, хвороби, лікування, поради.
Психологія дитинства [31]
Все про діточок від народження до університету
Перший рік життя [17]
Я зявився на світ. Росту і розвиваюсь. Особливості розвитку на першому році життя
Дитячий садок [3]
Статті про психологію розвитку дошкільнят, особливості вступу в дитячі навчальні заклади та психологія
Дитячий гороскоп [13]
Школа лікаря Євгена Олеговича Комаровського [9]
Практичні поради від відомого лікаря
Родинне життя [11]
Статті присвячені різним побутовим питанням, психології, відпочинку та ін
Краса і здоров'я [9]
Статті присвячені красі, здоровому способу життя, спорту.
Свята, традиції, обряди [31]
Все про підготовку до свята, традиції, обряди, поради, історія
Аборт... [17]
Все про аборт, наслідки, причини та відмовки. Все про найстрашніший необдуманий крок
Прогулянка [4]
Цікаві розповіді про прогулянки рідним містом і не тільки...
Робота в інтернеті [3]
Працюємо не виходячи з домівки. ІнформацІя для замовників. Все про цікаву роботу і можливості заробітку в інтернеті.
Кулінарія [4]
Все не тільки про смаколики та їх походження, але і самі смачні рецепти
Оранжерея [0]
Все про зелених улюбленців. Новини, фото, догляд і просто рекомендації по догляду та вихвалянки
Міні-чат
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 304
Статистика

Хто в онлайні 3
Гостей: 3
Користувачів 0

Статті

Головна » Статті » Здоров'я наших дітей

НУМО СТРУНКО!



Ефективні способи виправлення сутулості дитини

У 7-8 років, коли дитина повинна бігати на вулиці і гратися, вона йде до школи і по кілька годин проводить сидячи за незручною партою над підручниками. Потім вона приходить додому і сидить над домашніми завданнями. У цей час активно розвивається і формується ъъхребет.Те ж саме в 15-16 років. Вона продовжує сутулитися над книжками та за комп'ютером. Не дивно, що приблизно у 85% дітей відзначені порушення постави, а у 25% - сколіоз, лордоз або кіфоз. Це не нежить, сколіоз не проходить з часом сам по собі, а лише посилюється.

Неправильна постава в юному віці вкрай шкодить організму в цілому. Трохи зміщуються внутрішні органи, легені стискаються між хребтом і грудною кліткою, можуть бути проблеми з серцем і кровоносною системою, нирками, головним і спинним мозком. Дитина ще не закінчила школу, а її історія хвороби товстіша, ніж у дорослого.

Поки що це можна вирішити. Поставу можна виправити. Але з часом це робити все важче, особливо якщо врахувати, що корекція зазвичай розтягується на кілька місяців, а іноді й років. Просити дитину контролювати свою поставу марно - вона не зможе, бо не розуміє всієї її важливості. Набагато ефективніше займатися разом з нею спортом або хоча б 3-4 рази на день робити разом гімнастичні вправи. Так вона буде бачити, що батьки стараються разом з нею. Запропонуйте це як змагання: хто швидше виправить поставу.

Корисні види спорту для дитини 7-10 років - плавання, боротьба, танці і гімнастика. Вони швидко формують правильну поставу і розвивають м'язи. З віком дитина зможе сама вибрати для себе що-небудь підходяще. Якщо вона не любить спорт, поставу може виправити ортопедичний корсет. Його незручно носити, він заважає нахилятися і повертатися, але його ефективність того варта. Спина випрямляється всього за півроку. Корсет можна носити для профілактики сколіозу або лордозу до закінчення навчання.

Один з найпростіших способів, який взагалі не вимагає зусиль - стілець-сідло. Це стілець, що імітує сідло для верхової їзди. Він розподіляє навантаження таким чином, що дитина може сидіти хоч весь день, на відміну від звичайних стільців, з яких хочеться схопитися вже через годину. Сутулившись на такому стільці можна, але це незручно - втрачається рівновага. До речі, можна просто регулярно кататися на коні - ефект такий самий.

Після 20-25 років коригувати поставу стає важче, ніж у 8-16. До цього часу невеликі порушення переростають у досить серйозні, які можуть дуже зіпсувати життя. Тому чим раніше спина дитини стане стрункою, тим краще для неї.



Джерело: http://dity.te.ua/
Категорія: Здоров'я наших дітей | Додав: Татіка (17-Лип-2013)
Переглядів: 351 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Вхід на сайт
Логін:
Пароль:
Пошук
Друзі сайту
  • uCoz Community
  • uCoz Manual
  • Video Tutorials
  • Official Template Store
  • Best uCoz Websites

  • "НАШІ ДІТКИ" © 2016