Смачні плоди літа та наші малюки - Здоров'я наших дітей - Статті - НАШІ ДІТКИ
Головна | Реєстрація | Вхід | RSSПт, 09-Гру-2016, 01:56

НАШІ ДІТКИ

Меню сайту
Категорії розділу
Notabene [58]
Варто задуматись
Репродуктивне здоров'я і планування вагітності [17]
Від планування до вагітності
Календар вагітності [43]
Все що відбувається з моменту зачаття і до народжуння
Відеогід по вагітності [40]
Відео і питання вагітності розбиті по місяцях. Усе що потрібно знати враховуючи календар вагітності
Вагітність та пологи [55]
Все про планування, вагітність, пологи і післяпологовий період
Грудне вигодовування [14]
Питання пов'язані з годуванням дитини грудьми
Здоров'я наших дітей [40]
Статті про здоровий спочіб життя, хвороби, лікування, поради.
Психологія дитинства [31]
Все про діточок від народження до університету
Перший рік життя [17]
Я зявився на світ. Росту і розвиваюсь. Особливості розвитку на першому році життя
Дитячий садок [3]
Статті про психологію розвитку дошкільнят, особливості вступу в дитячі навчальні заклади та психологія
Дитячий гороскоп [13]
Школа лікаря Євгена Олеговича Комаровського [9]
Практичні поради від відомого лікаря
Родинне життя [11]
Статті присвячені різним побутовим питанням, психології, відпочинку та ін
Краса і здоров'я [9]
Статті присвячені красі, здоровому способу життя, спорту.
Свята, традиції, обряди [31]
Все про підготовку до свята, традиції, обряди, поради, історія
Аборт... [17]
Все про аборт, наслідки, причини та відмовки. Все про найстрашніший необдуманий крок
Прогулянка [4]
Цікаві розповіді про прогулянки рідним містом і не тільки...
Робота в інтернеті [3]
Працюємо не виходячи з домівки. ІнформацІя для замовників. Все про цікаву роботу і можливості заробітку в інтернеті.
Кулінарія [4]
Все не тільки про смаколики та їх походження, але і самі смачні рецепти
Оранжерея [0]
Все про зелених улюбленців. Новини, фото, догляд і просто рекомендації по догляду та вихвалянки
Міні-чат
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 304
Статистика

Хто в онлайні 1
Гостей: 1
Користувачів 0

Статті

Головна » Статті » Здоров'я наших дітей

Смачні плоди літа та наші малюки
Автор Галичина, написано 10 июля 2012 г. в 11:23 ·

З якими ж ягодами та фруктами можна знайомити малюка відразу, а з якими варто зачекати? Ця нотатка обов’язково допоможе в цьому питанні:

- Чорниця (з 6 місяців) містить вітаміни А, групи В, С.  Її сік лікарі рекомендують діткам, в яких виникають проблеми з травленням.

Аґрус (з 7 місяців) добре допомагає при закрепах, викликає апетит і ефективно очищує кишківник. Малюку можна давати 1-2 ягідки перед обідом, тільки обов’язково знімайте шкірку. Також з цих ягід можна приготувати желе, кисіль або джем.

- Червона смородина (з 7 місяців) багата вітамінами С і А. Покращує травлення, зміцнює імунітет. Її можна перетерти з цукром та полити таким ароматним соусом млинці чи сирники.

 - Чорна смородина (з 7 місяців) – рекордсмен по вмісту вітаміну С. Зміцнює імунітет і справляється з багатьма інфекціями. Перетерту чорну смородину додають до каші чи сиру. Також бажано робити запаси цих ягід на зиму.

- Полуниця (з 7 місяців) багата важливими вітамінами А, С, групи В і мікроелементами. Але будьте обережні: полуниця – сильний алерген.

- Суниця (з 2 років) – джерело заліза, калію, фосфору. Ця ягода стимулює процес кровотворення в організмі. Малюк із задоволенням з’їсть її з йогуртом. Але, на жаль, вона дуже алергічна.

- Малина містить органічні кислоти (особливо багато саліцилової), а також кальцій, фосфор, залізо, клітковину. Потужний потогінний, жарознижуючий засіб. Допомагає при порушенні кровотворення, при проблемах щитовидної залози.

- Ожина (з 7 місяців) це джерело глюкози, фруктози, вітамінів А і С, каротину і органічних кислот. Ця ягідка підвищує імунітет і стимулює виділення шлункового соку, допомагає вилікувати кашель, оздоровити ясна. Дуже ефективна при лікуванні стоматиту.

- Слива (з 9 місяців) дуже добре втамовує голод, а клітковина, яка міститься в сливах, допомагає поліпшити роботу кишківника. Сливи містять фосфор та магній, які позитивно впливають на нервову систему малюка. Дітям, які страждають закрепами, корисні компоти із сушених слив або чорносливу. Свіжі сливи слід варити без кісточки, тому, що кісточки містять синильну кислоту.

- Черешня та вишня (з 7 місяців) містить йод, калій і кобальт, які допомагають утворювати червоні кров'яні тільця. Черешня крім цього містить речовину, яка допомагає очищенню організму від сечової кислоти, тому вони будуть дуже корисні дітям страждають проблемами з сечовивідних шляхами. Увага! Обов'язково видаляйте кісточки, перш ніж давати дитині вишню або черешню.

- Яблуко (з 5 місяців) дуже добре впливає на травну систему завдяки яблучній кислоті, яка стимулює продукування травних ензимів. А двоокис кремнію, який також міститься в яблуках, допомагає зміцнити кістки малюка.

- Кавун (з 18 місяців) на 93% складається з води, тому він так добре втамовує спрагу. Коли людина пітніє, то з потом витрачаються і мінеральні солі, а кавун зможе поповнити цей запас. Для дитини потрібно вибирати тільки стиглі кавуни ну і, звичайно ж, тільки в сезон. Занадто ранні кавуни можуть містити велику кількість нітратів, що дуже шкідливо навіть для дорослого.

 

- Виноград (з 1,5 року) – це джерело цукру, магнію, заліза і калію, вітамінів групи В та вітаміну С. Позитивно впливає на функції нервової та кістково-м'язової системи, покращує стан шкіри, ясен і волосся. Виноград рекомендують у невеликій кількості при проносі та печії.

Увага! Іноді виноград підсилює процеси бродіння в кишечнику. Якщо малюк часто скаржиться на біль в животі, краще не давайте йому ці ягоди.

- Шовковиця (з 9 місяців) містить глюкозу, сахарозу, фруктозу, яблучну кислоту і клітковину. Плоди сприятливо впливають на кровотворення, покращують обмін речовин, здійснюють легку проносну дію, можуть використовуватися як відхаркувальний, антисептичний, протизапальний засіб. Шовковиця хороша для профілактики і лікування шлунково-кишкових захворювань. Також ці ягоди корисні для нервової системи, прискорюють процес одужання при застуді, покращують роботу серця.

 

Також слід пам’ятати, що всі фрукти та ягоди необхідно ретельно мити кип’яченою водою перед тим, як давати малечі!

 

Насолоджуйтесь літніми дарами з безпекою та користю!



Джерело: http://www.facebook.com/notes/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D1%81%D0%BC%D0%B0%D1%87%D0%BD%D1%96-%D0%
Категорія: Здоров'я наших дітей | Додав: Татіка (12-Лип-2012)
Переглядів: 618 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Вхід на сайт
Логін:
Пароль:
Пошук
Друзі сайту
  • uCoz Community
  • uCoz Manual
  • Video Tutorials
  • Official Template Store
  • Best uCoz Websites

  • "НАШІ ДІТКИ" © 2016