| Категорії розділу |
|---|
|
Notabene
[58]
Варто задуматись
|
|
Репродуктивне здоров'я і планування вагітності
[17]
Від планування до вагітності
|
|
Календар вагітності
[43]
Все що відбувається з моменту зачаття і до народжуння
|
|
Відеогід по вагітності
[40]
Відео і питання вагітності розбиті по місяцях. Усе що потрібно знати враховуючи календар вагітності
|
|
Вагітність та пологи
[55]
Все про планування, вагітність, пологи і післяпологовий період
|
|
Грудне вигодовування
[14]
Питання пов'язані з годуванням дитини грудьми
|
|
Здоров'я наших дітей
[40]
Статті про здоровий спочіб життя, хвороби, лікування, поради.
|
|
Психологія дитинства
[31]
Все про діточок від народження до університету
|
|
Перший рік життя
[17]
Я зявився на світ. Росту і розвиваюсь. Особливості розвитку на першому році життя
|
|
Дитячий садок
[3]
Статті про психологію розвитку дошкільнят, особливості вступу в дитячі навчальні заклади та психологія
|
|
Дитячий гороскоп
[13]
|
|
Школа лікаря Євгена Олеговича Комаровського
[9]
Практичні поради від відомого лікаря
|
|
Родинне життя
[11]
Статті присвячені різним побутовим питанням, психології, відпочинку та ін
|
|
Краса і здоров'я
[9]
Статті присвячені красі, здоровому способу життя, спорту.
|
|
Свята, традиції, обряди
[31]
Все про підготовку до свята, традиції, обряди, поради, історія
|
|
Аборт...
[17]
Все про аборт, наслідки, причини та відмовки. Все про найстрашніший необдуманий крок
|
|
Прогулянка
[4]
Цікаві розповіді про прогулянки рідним містом і не тільки...
|
|
Робота в інтернеті
[3]
Працюємо не виходячи з домівки. ІнформацІя для замовників. Все про цікаву роботу і можливості заробітку в інтернеті.
|
|
Кулінарія
[4]
Все не тільки про смаколики та їх походження, але і самі смачні рецепти
|
|
Оранжерея
[0]
Все про зелених улюбленців. Новини, фото, догляд і просто рекомендації по догляду та вихвалянки
|
|
| Статистика |
|---|
Хто в онлайні 1 Гостей: 1 Користувачів 0 |
|
Статті
НУМО СТРУНКО!
Ефективні способи виправлення сутулості дитини
У 7-8 років, коли дитина повинна бігати на вулиці і гратися, вона йде до
школи і по кілька годин проводить сидячи за незручною партою над
підручниками. Потім вона приходить додому і сидить над домашніми
завданнями. У цей час активно розвивається і формується ъъхребет.Те ж
саме в 15-16 років. Вона продовжує сутулитися над книжками та за
комп'ютером. Не дивно, що приблизно у 85% дітей відзначені порушення
постави, а у 25% - сколіоз, лордоз або кіфоз. Це не нежить, сколіоз не
проходить з часом сам по собі, а лише посилюється.
Неправильна постава в юному віці вкрай шкодить організму в цілому. Трохи
зміщуються внутрішні органи, легені стискаються між хребтом і грудною
кліткою, можуть бути проблеми з серцем і кровоносною системою, нирками,
головним і спинним мозком. Дитина ще не закінчила школу, а її історія
хвороби товстіша, ніж у дорослого.
Поки що це можна вирішити. Поставу можна виправити. Але з часом це
робити все важче, особливо якщо врахувати, що корекція зазвичай
розтягується на кілька місяців, а іноді й років. Просити дитину
контролювати свою поставу марно - вона не зможе, бо не розуміє всієї її
важливості. Набагато ефективніше займатися разом з нею спортом або хоча б
3-4 рази на день робити разом гімнастичні вправи. Так вона буде бачити,
що батьки стараються разом з нею. Запропонуйте це як змагання: хто
швидше виправить поставу.
Корисні види спорту для дитини 7-10 років - плавання, боротьба, танці і
гімнастика. Вони швидко формують правильну поставу і розвивають м'язи. З
віком дитина зможе сама вибрати для себе що-небудь підходяще. Якщо вона
не любить спорт, поставу може виправити ортопедичний корсет. Його
незручно носити, він заважає нахилятися і повертатися, але його
ефективність того варта. Спина випрямляється всього за півроку. Корсет
можна носити для профілактики сколіозу або лордозу до закінчення
навчання.
Один з найпростіших способів, який взагалі не вимагає зусиль -
стілець-сідло. Це стілець, що імітує сідло для верхової їзди. Він
розподіляє навантаження таким чином, що дитина може сидіти хоч весь
день, на відміну від звичайних стільців, з яких хочеться схопитися вже
через годину. Сутулившись на такому стільці можна, але це незручно -
втрачається рівновага. До речі, можна просто регулярно кататися на коні -
ефект такий самий.
Після 20-25 років коригувати поставу стає важче, ніж у 8-16. До цього
часу невеликі порушення переростають у досить серйозні, які можуть дуже
зіпсувати життя. Тому чим раніше спина дитини стане стрункою, тим краще
для неї.
Джерело: http://dity.te.ua/ |
| Категорія: Здоров'я наших дітей | Додав: Татіка (17-Лип-2013)
|
| Переглядів: 987
| Рейтинг: 0.0/0 |
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі. [ Реєстрація | Вхід ] |
| Друзі сайту |
|---|
 |
|
