Перша прогулянка новонародженого – хвилююча мить для кожних батьків. Гуляти на свіжому повітрі необхідно і мамі, і малюку, тому прогулянки з новонародженим дуже корисні практично за будь-якої погоди і з перших днів життя. Звісно, коли сильний вітер, дощ або мороз, можна "гуляти” на балконі, але перетворювати це на традицію не варто. Навчитися правильно одягати малюка, щоб він не перегрівся і не переохолодився, можна лише дослідним шляхом, і мами швидко освоюють цю науку. А ми, в свою чергу, трішки допоможемо їм в цьому.

Літні прогулянки

Великою помилкою є думка, що літом дитинку можна виводити на прогулянку майже одразу після народження. Це зовсім не так. Малюка обов’язково повинен оглянути педіатр. І, якщо дитина гарно себе почуває, то можна гуляти, але не раніше 7-10 дня від народження. Гуляти з дитиною літом варто лише при температурі повітря не вищій за 25 градусів, якщо на дворі більше 25 градусів – краще перенести прогулянку на ранок або вечір.

Тривалість першої прогулянки з новонародженим влітку

Перша прогулянка новонародженого повинна бути 10-15 хвилин, наступні – поступово збільшуючи тривалість. До 3-4 місяців гуляти потрібно по 2-3 рази в день.

Одяг для прогулянки влітку

Одяг дитяти має бути з натуральної бавовни, легким, щоб не подразнювати ніжну шкіру маляти. Це правило також поширюється і на матрас у колясці, (як і в ліжечку), інакше спинка маляти буде завжди мокрою, а це – пряма дорога до подразнення на шкірі. З собою у вас завжди має бути достатня кількість підгузників.

Весняні та осінні прогулянки

В цей період прогулянки з дитиною вимагають від батьків великої обережності. Першу прогулянку з малям весною та восени можна здійснювати лише на 5-6 день після виписки, але тільки тоді, коли ви впевнені, що дитина має гарне самопочуття.

Одяг для прогулянки восени та весною

Варто звернути особливу увагу на те, як одягати зовсім крихітну малечу на вулицю. Як показує досвід багатьох мам, для  новонародженого найбільш зручним одягом є демісезонні комбінезони, виконані в сучасному стилі і з якісних матеріалів, але перевагу віддавайте саме натуральним, які чудово зберігають тепло, в той же самий час дозволяють шкірі дихати. Під комбінезон варто вдягнути одяг з натуральних матеріалів. Також не слід поспішати на прогулянку, якщо іде дощ. Деякі батьки радіють наявності дощовика, що надівається на коляску. Проте усередині коляски створюється парниковий ефект, який вельми несприятливо впливає на дитину.

Тривалість першої прогулянки з новонародженим восени та весною

Найперша ваша прогулянка з дитиною восени або весною  не повинна перевищувати 10 хвилин. Кожного наступного дня ви можете збільшувати час прогулянки на 10 хвилин, довівши тривалість  до півтори години.

Прогулянки зимою

Найпоширеніше питання, яке виникає у молодих батьків, – чи треба виводити маленьку дитину на вулицю взимку? Відповідь – треба! Свіже повітря необхідне для повноцінного розвитку малюка, тому отримувати його він повинен регулярно, незалежно від пори року. Якщо ви будете дотримуватися найпростіших правил на прогулянці взимку, вашій крихітці вони підуть лише на користь.

Одяг для прогулянки взимку

Кращим одягом взимку є  комбінезон-трансформер. Він прекрасно зберігає тепло і  спинка дитяти завжди закрита. Крім того, він легко трансформується в дитячий конверт, що дозволяє переодягнути маляти дуже швидко, навіть не розбудивши його. Не забудьте про зручну теплу шапочку.

Тривалість першої прогулянки з новонародженим взимку

Скільки потрібно гуляти з малям взимку? Це залежить від температури повітря на вулиці. Якщо вона не більше 5 градусів морозу, перша прогулянка повинна тривати  7-10 хвилин, щодня можна збільшувати час на 10 хвилин, але загальна тривалість має бути не більше години. Якщо температура не нижче 15 градусів морозу, краще почати з прогулянки тривалістю 5-7 хвилин. При цьому, якщо на вулиці мінус 15 або ще холодніше, краще  почекати з прогулянками до більш теплої погоди. Досить регулярно провітрювати кімнату і робити щодня вологе прибирання.

Всі вище описані поради стосуються  виключно здорових дітей. У випадку, коли ваше немовлятко себе погано почуває, краще порадитись з лікарем, оскільки ніколи і ніхто краще мами не відчуває стан своєї дитинки.