Перші місяці вагітності - це час революційних змін не тільки у фізіології жінки, але і в її психології. У внутрішньому, сокровенному просторі її "Я”, з’явився простір іншої людини, з існуванням якого треба не просто вважатися, а можливо, доведеться перебудувати все життя, змінити всі плани.
Не кожна жінка може легко і безболісно прийняти ці зміни.
Навіть якщо дитина бажана і довгождана - грандіозність події, що відбулася, захоплює всі подумування жінки, примушуючи її хвилюватися: ” Як складатиметься далі моє життя? Як протікатиме вагітність? Що буде з моєю кар’єрою? Чи зможу я забезпечити своєму малюкові гідне майбутнє? Чи буду я хорошою матір’ю?” Подібні тривоги можуть викликати не тільки відчуття втоми і дратівливості, але навіть стати причиною токсикозу.

Наприклад, Ви в начебто ради вагітності, але припускали завести дитину через пару років, коли закінчите навчання. Або навпаки, мріяли про малюка, але зовсім не припускали, що у вагітності є свої конкретні складнощі. Зіткнувшись з новими для себе емоціями, бажаннями, відчуттями жінка випробовує внутрішню напругу, яка ставати благодатним середовищем для появи токсикозу.

Для того, щоб пом’якшити прояви токсикозу - почніть з усвідомлення і ухвалення свого нового стану. Дозволите собі бути вагітній. Не бійтеся мінятися під час вагітності, відкрийте свій внутрішній світ змінам, що відбуваються. Не потрібно боротися з проявами токсикозу. Від цього його неприємні симптоми токикоза можуть тільки посилитися.

Потрібно вчитися жити разом з токсикозом, прийняти його як абсолютно природне явище вагітності, як своєрідне очищення.

. Токсикоз - це той сигнал, який примушує Вас звернути особливу увагу на власне здоров′я і стан душі.
Можливо, щось потрібно змінити у Вашому відношенні до вагітності? Або малюк "образився”, що Ви мало думаєте про нього і таким чином нагадує про себе?