Для кожної жінки народження дитяти — це не лише нові відчуття в житті, але і величезне випробування в емоційному і фізичному плані. Рідко зустрічаються жінки, які здатні дуже спокійно перенести зміни, що відбуваються з власним тілом в процесі вагітності і пологів. І вже точно жодна жінка не може похвалитися тим, що не мріє схуднути після пологів. А цьому є маса протипоказань, але, на жаль, молоді мами інколи схильні зловживати зовсім не корисними методиками схуднення, дивлячись в екран телевізора і бачивши там знаменитостей, що дивно виглядають після пологів.

Хитрощі природи

Збільшення у вазі під час вагітності — сповна закономірний фізіологічний процес, який закладений самою природою. Організм готується до виношування і збереження вагітності, значно змінюється гормональний фон, в результаті модифікації змінних процесів накопичується жирова тканина в області стегон і живота. Це змінює подобу жінки, додаючи її образу безперечної жіночності.

На жаль, цей процес накопичення жиру може бути багато разів збільшений самою жінкою. Як це ні дивно до цих пір існує думка, що вагітній жінці украй необхідно є за два! Це зовсім не так — фізіологічні процеси під час вагітності розподілені таким чином, що жінці потрібне лише незначне збільшення кількості споживаних калорій щоденно — максимум на 500, але набагато більшу увагу варто приділяти раціоналізації живлення, а не збільшенню калорійності їжі.

У міру того як живіт росте, займатися сексом стає складніше. Жінка все частіше замислюється: а чи не зашкодить це дитині?

Фахівці сходяться в одному: повністю відмовлятися від інтимного життя за сприятливого перебігу вагітності немає необхідності. Тим більше, що багато жінок (особливо ті, хто носить дитину чоловічої статі) відчувають себе в цей період більш чуттєвими і сексуальними.

Яскрава сексуальність майбутньої мами має під собою суто фізіологічну основу: під час вагітності підвищується приплив крові до статевих і тазові органам, через що набагато гостріше відчувається збудження і, відповідно, ступінь задоволення.

Звичайно, далеко не у всіх жінок перший триместр вагітності проходить безхмарно. Більшість набирає п'ять, деякі до 10 кілограмів, а вранці все частіше тягне до раковини. Не можна забувати і про гормональної перебудови, яка відбувається в організмі: збільшується розмір бюста, округлюються форми і не налазив улюблені брюки, що страшенно дратує. А даремно-багато чоловіки вважають своїх пампушок сексуальними.

Чи є підстави для занепокоєння?